So lässt sich der Rücken mit einem Kinesio-Tape richtig tapen

Zu den häufigsten Erkrankungen der Deutschen gehören die Rückenschmerzen. Einige leiden kontinuierlich darunter, wobei dies meist auch auf eine häufig sitzende Tätigkeit zurückzuführen ist. Aber auch altersbedingt treten diese Schmerzen an der Wirbelsäule auf. Bei jüngeren Menschen sind eher Verspannungen anzutreffen. Viele nutzen physiotherapeutische Maßnahmen. Eine interessante Alternative stellen die bewährten Kinesio-Tapes dar.

Von Alicia J. 21 Dezember 2020 0

Auf diese Weise lässt sich die Schulter richtig tapen

Die Schulter- und Nackenpartie ist relativ empfindlich. Verspannungen führen hier zu Muskelschmerzen. Mediziner haben herausgefunden, dass die Schulter aufgrund ihrer besonderen Konstruktion wesentlich verletzungsanfälliger ist, als zum Beispiel andere Körperpartien. Ebenso ist aber auch die Schulter bei nahezu allen körperlichen Bewegungen beteiligt. Mit einem Kindesio-Tape lassen sich hier akute und auch chronische Beschwerden schnell lindern.

Von Alicia J. 18 Dezember 2020 0

Auf diese Weise können Sie Ihre Zehen richtig tapen

Die menschlichen Zehen sind zwar nicht unempfindlich, können aber dennoch durch arge Stöße oder Stürze verletzt werden. Interessant ist, dass beispielsweise nach einem Bruch ein Zeh nur selten eingegipst wird. Eine ideale Lösung nach einem Bruch, einer Kapselverletzung oder einer Verstauchung stellt ein Kinesio-Tape dar. In diesem Ratgeber soll kurz dargelegt werden, wie ein solches…

Von Alicia J. 16 Dezember 2020 0

Mit einem Kinesio Tape das Sprunggelenk stabilisieren

Immer häufiger sieht man Sportler mit bunten Pflastern an Armen und Beinen. Es handelt sich hierbei um ein elastisches textiles Klebeband, welches sowohl im Leistungssport als auch in der Alternativmedizin verwendet wird. Mit diesen Bändern können zuverlässig auch die Sprunggelenke entlastet werden. Generell dienen diese Tapes als optimale Gelenk-Stabilität und können letztlich auch Schmerzen lindern.

Von Stephen C. 11 November 2020 0

Das Knie mit einem Kinesio-Tape stabilisieren

Schon seit vielen Jahren verwenden Leistungssportler ein sogenanntes Kinesio-Tape bzw. Kinesiologie-Tape. Es handelt sich dabei um ein elastisches und selbstklebendes Baumwollband, welches direkt auf die Haut aufgebracht wird. Es soll Muskeln und Sehnen unterstützen. Wie dieses Band richtig eingesetzt werden kann und welche Besonderheiten es aufweist, soll nachfolgend kurz erläutert werden.

Von Alicia J. 6 November 2020 0

Bargeld am Geldautomat: Das muss man wissen

Zahlen mit Bargeld verliert in Deutschland immer mehr an Bedeutung – das jedenfalls liest man häufiger in der Presse. Geht es nach der Meinung von Experten, wird man in Deutschland in einigen Jahren kaum noch mit Münzen und Scheinen zahlen, weil EC- und Kreditkarten immer beliebter werden. Trotzdem ist es gut zu wissen, wie die…

Von Alicia J. 2 November 2020 0

Zwiebeln sind magische Helden

Zwiebeln bzw. Speise- oder Küchenzwiebeln gehören zu den Lauchgewächsen. Sie wird in Ringe geschnitten oder fein gehackt vornehmlich in der Küche als schmackhafte Zutat verwendet. Nicht unerwähnt bleiben soll aber auch die Verwendung als Heilpflanze. Wie jeder vielleicht selbst schon einmal festgestellt hat, ist die Zubereitung nicht ganz unproblematisch. Zwiebeln riechen nicht nur sehr stark,…

Von Alicia J. 28 Oktober 2020 0

Römische Zahlen sind auch heute noch angesagt

Viele fragen sich, warum es immer noch in vielen Lebensbereichen römische Zahlen gibt, obwohl in heutiger Zeit meist nur mit arabischen Zahlen gerechnet wird. Die römischen Zahlen sind beispielsweise an alten Hausfassaden zu sehen und geben dort das Baujahr wieder. Bahnhofsuhren zeigen teilweise die Uhrzeit mit römischen Zahlen. Aber auch Registereinträge in Lexika werden damit…

Von Alicia J. 25 Oktober 2020 0

Um Ziele zu erreichen, müssen durchaus auch Mahnungen versandt werden

Im heutigen digitalen Zeitalter spielt der Online-Handel eine besonders wichtige Rolle. Viele Unternehmen bieten ihre Produkte nicht nur regional und deutschlandweit an, sondern auch international. Geschäftsbeziehungen zu weit entfernt liegenden Produzenten sind heute keine Seltenheit mehr. Leider gibt es auch in diesem Bereich Kunden, die es mit der Bezahlung von Rechnungen nicht so eng sehen.

Von Stephen C. 22 Oktober 2020 0

Vorsicht beim Kauf von Grundstücken mit einer Baulast

Wer sich eine neue Immobilie oder ein Grundstück kaufen möchte, der tätigt in aller Regel eine nicht unerhebliche Investition. Verständlicherweise möchte jeder vollständig und eigenverantwortlich über sein Grundstück verfügen. Problematisch ist nur, wenn auf diesem Grundstück eine Baulast eingetragen ist. In diesem Ratgeber können Sie sich informieren, wie Sie mit Grundstücken mit Baulast umgehen müssen.

Von Alicia J. 25 August 2020 2

Lohnt sich ein Lerncomputer für Kinder?

Viele Eltern überlegen, ob sie ihren Kindern vor dem Start in den Schulalltag einen speziellen Lerncomputer kaufen sollen. Natürlich ist es wichtig, dass auch Kinder möglichst frühzeitig an die digitale Welt herangeführt werden. Auf dem Markt werden die unterschiedlichsten Lerncomputer von renommierten Markenherstellern angeboten. Optisch sehen sie meist einem kompakten Laptop sehr ähnlich. Trotz eines…

Von Alicia J. 21 April 2020 0

Kann man Käse eigentlich einfrieren?

Zu jeder Party gehört eine gut sortierte Käseplatte. Nicht immer wird diese vollständig verspeist, sodass sich viele die Frage stellen, ob Käse eingefroren und somit aufbewahrt werden kann. Hierbei geht es in erster Linie darum, ob Käse nach dem Einfrieren überhaupt noch genießbar ist. Die folgenden Tipps sollten Sie beherzigen, wenn Sie Käse über längere…

Von Alicia J. 16 März 2020 0

Bewertungen kaufen und den Umsatz steigern

Kundenbewertungen und Kundenrezensionen sind in heutiger Zeit für jeden Online-Shop ungemein wichtig. Auch viele andere Kunden orientieren sich an diesen Bewertungen. So kann es durchaus vorkommen, dass aus unerklärlichen Gründen ein gutes Produkt schlecht bewertet wird und sich dieses dann nicht mehr so gut verkaufen lässt. Gute Kundenbewertungen führen daher zu höheren Umsätzen.

Von Stephen C. 12 März 2020 0

Was tun bei Sonnenallergie und Hitzebläschen?

Bei einer Sonnenallergie handelt es sich in aller Regel nicht um eine echte Allergie. Es handelt sich um eine Erkrankung, die durch starkes Sonnenlicht hervorgerufen wird. Vielfach macht sich dies auch durch kleine Hitzebläschen auf der Haut bemerkbar, die verständlicherweise unangenehm jucken können. Diese Symptome sind insbesondere im Urlaub recht störend. Von einem angenehmen Sonnenbad…

Von Stephen C. 11 März 2020 0

Die richtigen Hausmittel bei Analfissur

Bei einer Analfissur handelt es sich in den meisten Fällen um eine besonders schmerzhafte Beschädigung der Schleimhaut des Afters. Ursache hierfür ist in vielen Fällen ein Einreißen des sogenannten Anoderms (des Analkanals), hervorgerufen durch einen viel zu harten Stuhlgang. Neben dem Gang zum Arzt gibt es jedoch zahlreiche Hausmittel, die ebenfalls Linderung und Abhilfe verschaffen.

Von Alicia J. 9 März 2020 0

Aussagekräftige Werbung im Postkartenformat

Eine Postkarte diente ursprünglich als kurze Grußbotschaft, die auf dem Postwege versandt wurde. Ebenso beliebt sind Postkarten natürlich als sogenannte Ansichtskarte, die von einem Urlaubsort zu Bekannten und Verwandten verwandt wird. Jedoch eignet sich das Postkartenformat für noch einen größeren Nutzerkreis. In Postkartengröße lassen sich auch Werbebotschaften wirkungsvoll veröffentlichen. Mit einer kreativen Postkarte wird Werbung…

Von Stephen C. 4 März 2020 0

Die passende Zimmerpalme für Ihre Wohnung

Eine Zimmerpalme eignet sich besonders gut zur Dekoration von Wohnräumen. Wenn Sie beispielsweise einen örtlichen Gartenmarkt besuchen, werden Sie feststellen, dass es hier unzählige Palmenarten gibt. Die meisten Palmen sind für Innenräume geeignet. Es gibt aber auch winterfeste und sehr robuste Arten, die Sie im eigenen Garten pflanzen können. Nachfolgend geht es jedoch in erster…

Von Alicia J. 3 März 2020 0

10 typische Frauenberufe

Wenn es um die Berufswahl bei Mädchen und Frauen geht, werden immer wieder typische Frauenberufe aufgeführt. Ebenso wie bei Männer gibt es hier ein bestimmtes Muster. Nachfolgend sollten die 10 bekanntesten Frauenberufe etwas näher vorgestellt werden. Natürlich hat sich im Laufe der Jahre das Berufsbild auch bei den Frauen geändert. Technik und Fortschritt, aber auch…

Von Alicia J. 21 Februar 2020 0

Geheimnisvolles Computerhacking

Viele stellen sich die Frage, ob man das Hacken von Computern und Smartphones erlernen kann. Diese Tätigkeit muss nicht immer verboten sein. Es handelt sich um eine besonders kreative Art und Weise, mit Computer-Hardware, aber auch Software umzugehen. Ursprünglich galt das Hacken als Modifikation und diente der Verbesserung der Computerleistung. Hieraus entstand später auch das…

Von Alicia J. 17 Februar 2020 0